2 pers. | 20min. | 420kcal./pers.
SAUMON CUIT AU FOUR ET TAGLIATELLES DE COURGETTES
INGRÉDIENTS
2 filets de saumon / 3 courgettes / 1 citron
FOND DE PLACARD
1 gousse d’ail / Huile d’olive / Sel / Poivre
PRÉALABLE. Préchauffer le four à 180C°.
FILETS DE SAUMON. Déposer les filets de saumon dans un plat à gratin et ajouter un filet d’huile d’olive.
CITRON. Laver et couper le citron en rondelles. Déposer 2 à 3 rondelles de citron sur chaque filet de saumon.
CUISSON SAUMON. Cuire au four pendant 7 minutes à 180C°.
COURGETTES. Laver et couper les courgettes en forme de tagliatelles à l’aide d’un économe. Cuire les tagliatelles de courgettes à feu vif à la poêle pendant 2 minutes en remuant constamment. Baisser le feu, ajouter la gousse d’ail écrasée, saler, poivrer et bien mélanger. Laisser cuire encore environ 3 minutes en remuant régulièrement.