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Tarte au thon

Tarte au thon

2 pers.  |  30min.  |  1500kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE TARTE AU THON INGRÉDIENTS 1 pâte à gâteau / 300g de thon en boîte / 2,5dl de crème / 50g. de gruyère râpé / 10 olives noires dénoyautées FOND DE PLACARD 1 oignon / 3 oeufs / 3cs. de moutarde PRÉALABLE....
Cabillaud au lait de coco et courge butternut

Cabillaud au lait de coco et courge butternut

2 pers.  |  25min.  |  700kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE CABILLAUD AU LAIT DE COCO ET COURGE BUTTERNUT INGRÉDIENTS 300g. de cabillaud / 250g. de courge butternut / 2,5dl. de lait de coco / Un peu de coriandre FOND DE PLACARD 1 oignon / 1 grosse cc. de pâte de curry...
Gratin de cabillaud

Gratin de cabillaud

2 pers.  |  30min.  |  420kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE GRATIN DE CABILLAUD INGRÉDIENTS 250g. de cabillaud / 4 tomates / 100g. de crème fraîche / Quelques feuilles de basilic FOND DE PLACARD 30g. de polenta / 2 gousses d’ail / 2cs. de moutarde / Huile...
Pâtes au saumon fumé et à la roquette

Pâtes au saumon fumé et à la roquette

2 pers.  |  15min.  |  890kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE PÂTES AU SAUMON FUMÉ ET À LA ROQUETTE INGRÉDIENTS 100g. de mascarpone / 180g. de saumon fumé en lamelles / Un peu de roquette FOND DE PLACARD 200g. de pâtes / 1 oignon / 2dl. de vin blanc / 1cc. de fécule de...
Pangasius façon couscous

Pangasius façon couscous

2 pers.  |  30min.  |  470kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE PANGASIUS FACON COUSCOUS INGRÉDIENTS 300g. de filets de pangasius / 2 carottes / 250g. de tomates concassées / 100g. de petits pois / 100g. de semoule à couscous / 0,125g. de safran FOND DE PLACARD 1 oignon /...