par Admin_MiamsUp | Sep 9, 2018
2 pers. | 20min. | 1245kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE PÂTES AU SAUMON INGRÉDIENTS 200g. de saumon fumé / 3dl. de crème FOND DE PLACARD 250g. de pâtes / 2 échalotes / 2dl. de vin blanc / Sel PÂTES. Faire bouillir l’eau avec un peu de sel, puis ajouter les...
par Admin_MiamsUp | Sep 8, 2018
2 pers. | 25min. | 655kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE SALADE DE RIZ AUX DEUX THONS INGRÉDIENTS 100g. de thon rouge / 2 tomates / 80g. de petits pois FOND DE PLACARD 150g. de riz / 1 boîte de thon / Sauce Sweet-Chili CUISSON RIZ. Mettre le riz à cuire dans...
par Admin_MiamsUp | Sep 8, 2018
2 pers. | 25min. | 320kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE FILET DE DAURADE EN PAPILLOTE INGRÉDIENTS 2 filets de daurade / 1 carotte / 1 courgette / 1 céleri FOND DE PLACARD Vin blanc / Sel / Poivre / Papier aluminium PRÉALABLE. Préchauffer le four à 180C°....
par Admin_MiamsUp | Sep 8, 2018
2 pers. | 20min. | 420kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE SAUMON CUIT AU FOUR ET TAGLIATELLES DE COURGETTES INGRÉDIENTS 2 filets de saumon / 3 courgettes / 1 citron FOND DE PLACARD 1 gousse d’ail / Huile d’olive / Sel / Poivre PRÉALABLE. Préchauffer le...
par Admin_MiamsUp | Sep 8, 2018
4 pers. | 25min. | 490kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE TARTE AU THON ET SALADE VERTE INGRÉDIENTS 2 tomates / 1 salade / 1 pâte à gâteau ronde / 60g. de gruyère râpé / 1 boîte de thon FOND DE PLACARD 3cs. de moutarde / Herbes de Provence / 3cs. d’huile...
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