Salade tiède de couscous à la mexicaine

par Admin_MiamsUp | Juin 14, 2020

2 pers.  |  10min.  |  760kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE SALADE TIÈDE DE COUSCOUS À LA MEXICAINE INGRÉDIENTS 250g. de couscous / 150g. de haricots rouges / 150g. de maïs / 1 avocat / 25g. de mélange d’épices mexicaines FOND DE PLACARD 1 oignon / 3,5dl. de...

Tarte aux épinards et chèvre

par Admin_MiamsUp | Oct 28, 2018

2 pers.  |  30min.  |  1050kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE TARTE AUX ÉPINARDS ET CHÈVRE INGRÉDIENTS 500g. d’épinards surgelés / 150g. de chèvre frais / 1 bûche de chèvre / 1dl. de crème / 1 pâte à gâteau FOND DE PLACARD 3 oeufs / 1dl. d’eau / Sel / Poivre...

Baguette grillée aux tomates et à la mozzarella

par Admin_MiamsUp | Oct 14, 2018

2 pers.  |  15min.  |  740kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE BAGUETTE GRILLÉE AUX TOMATES ET À LA MOZZARELLA INGRÉDIENTS 2 petites baguettes / 2 tomates / 150g. de mozzarella / 100g. de pesto basilic / Quelques feuilles de roquette FOND DE PLACARD Poivre / Une poignée de...

Courge et lentilles au curry rouge et lait de coco

par Admin_MiamsUp | Oct 7, 2018

2 pers.  |  25min.  |  490kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE COURGE ET LENTILLES AU CURRY ROUGE ET LAIT DE COCO INGRÉDIENTS 350g. de courge / 75g. de lentilles rouges / 2,5dl. de lait de coco / Un peu de coriandre fraîche FOND DE PLACARD 1 grosse cc. de pâte de curry...

Tomme aux noix et salade de roquette à l’huile de noix

par Admin_MiamsUp | Sep 30, 2018

2 pers.  |  15min.  |  670kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE TOMME AUX NOIX ET SALADE DE ROQUETTE À L’HUILE DE NOIX INGRÉDIENTS 2 tommes / 40g. mélange de noix / 40g. de noix / 40g. de figues séchées / 2 grosses poignées de roquette FOND DE PLACARD 3cs. de miel...