par Admin_MiamsUp | Sep 16, 2018
2 pers. | 20min. | 370kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE POÊLÉE DE CHANTERELLES À LA CRÈME INGRÉDIENTS 300g. de chanterelles / 150g. de crème fraîche / Un peu de persil FOND DE PLACARD 1 échalote / Beurre / Sel / Poivre CHANTERELLES. Couper les pieds des...
par Admin_MiamsUp | Sep 15, 2018
2 pers. | 15min. | 415kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE WRAPS AUX LÉGUMES CROQUANTS INGRÉDIENTS 4 crêpes tortillas / 100g. d’épinards / 1 poivron rouge / 2 carottes / 1 oignon rouge / 10g. de gingembre / 400g. de cottage cheese FOND DE PLACARD Moutarde / Sel /...
par Admin_MiamsUp | Sep 15, 2018
2 pers. | 15min. | 615kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE POÊLÉE DE SPÄTZLI AUX TOMATES CERISES, RICOTTA ET BASILIC INGRÉDIENTS 500g. de spätzli / 250g. de tomates cerises / 125g. de ricotta / un petit bouquet de basilic FOND DE PLACARD 1 échalote / 1 gousse...
par Admin_MiamsUp | Sep 15, 2018
2 pers. | 15min. | 680kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE SALADE DE BOULGOUR À LA NECTARINE INGRÉDIENTS 150g. de boulgour / 2 nectarines mures / 70g. de noix / un bouquet de basilic FOND DE PLACARD 1 oignon / 3dl. de bouillon de légumes / Huile d’olive /...
par Admin_MiamsUp | Sep 14, 2018
2 pers. | 30min. | 630kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE GRATIN DE CÔTES DE BETTE INGRÉDIENTS 1kg. de côtes de Bette / 200g. de crème fraîche / 100g. d’Emmental FOND DE PLACARD Sel / Poivre PRÉALABLE. Préchauffer le four à 210C°. CÔTES DE BETTE. Porter une...
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