Tarte au fromage et mesclun

par Admin_MiamsUp | Sep 9, 2018

4 pers.  |  25min.  |  410kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE TARTE AU FROMAGE ET MESCLUN INGRÉDIENTS 1 pâte à gâteau ronde / 250g. de mélange pour gâteau au fromage / Un peu de mesclun FOND DE PLACARD 2,5dl. de crème / 1 oeuf / 3cs. d’huile d’olive / 1cs. de...

Lasagnes de courgettes et fromage de chèvre

par Admin_MiamsUp | Sep 9, 2018

2 pers.  |  35min.  |  855kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE LASAGNES DE COURGETTES ET FROMAGE DE CHÈVRE INGRÉDIENTS 4 courgettes / 40g. de Gruyère / 2 fromages de chèvre frais (160g.) FOND DE PLACARD 6 pâtes à lasagne / 25g. de beurre / 3dl. de lait / 25g. de farine /...

Dahl de lentilles corail

par Admin_MiamsUp | Sep 9, 2018

2 pers.  |  25min.  |  400kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE DAHL DE LENTILLES CORAIL INGRÉDIENTS 2 carottes / 2 tomates / 1,5dl. de lait de coco FOND DE PLACARD 100g. de lentilles corail / 1cs. de concentré de tomates / 1 gousse d’ail / 1cc. de cumin en poudre /...

Velouté de petits pois à la menthe et citronnelle

par Admin_MiamsUp | Sep 9, 2018

2 pers.  |  20min.  |  445kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE VELOUTÉ DE PETITS POIS À LA MENTHE ET CITRONNELLE INGRÉDIENTS 500g. de petits pois / 1 bâton de citronnelle / Quelques feuilles de menthe FOND DE PLACARD 1,5dl. de crème / 2,5dl. d’eau PRÉALABLE. Porter...

Spaghetti aux courgettes

par Admin_MiamsUp | Sep 9, 2018

2 pers.  |  25min.  |  555kcal./pers. IMPRIMER LA RECETTE SPAGHETTI AUX COURGETTES INGRÉDIENTS 2 courgettes / 2cs. de crème fraîche / Un peu de parmesan FOND DE PLACARD 250g. de spaghetti / 2cc. de colombo (épice) / Sel COURGETTES. Laver et couper les courgettes en...